月经 ， 相信大家一定不陌生 ， 这是会伴随着女性很长时间的一种正常的生理状态 。 女性来月经的时候 ， 可能会有非常多的症状出现 。 这些症状可能会导致我们痛不欲生 ， 出现月经不规律 ， 甚至痛经的问题 。

其实 ， 如果我们经常出现痛经的问题 ， 我们就需要有所重视了 ， 痛经 ， 月经异常 ， 这其实和我们的日常习惯是分不开的 。 生活习惯不好 ， 我们的身体可能就会受到非常大的影响 ， 让我们一起来看看 ， 经期我们不能做什么 。

1.不能按摩 ， 捶背

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