使用方法：

方法1：生姜洗净后 ， 切成碎末 ， 然后用酒精球擦拭肚脐 ， 将姜末放置在肚脐上 ， 可以直接用医用胶布封上 ， 放置1小时后 ， 取下即可；

方法2：生姜切片 ， 肚脐消毒后 ， 放上姜片 ， 再在离姜片2、3厘米的位置上 ， 点燃一根艾灸条 ， 隔姜艾灸肚脐30分钟即可 ， 这样能够使阳气更好地进入体内 ， 祛除体内寒气 。

适宜人群：生姜贴肚脐这个减肥方法 ， 适合湿寒体虚 ， 常年四肢冰冷 ， 肠胃虚弱 ， 各种阳虚症状的朋友 。 如果本身属于阴虚体质 ， 体内火气过旺 ， 还是要尽量避免用这种方法减肥养生 。

• 健康|女子意外确诊甲状腺结节，是“生姜”惹的祸？医生辟谣，说出实情
• 冬吃生姜夏吃蒜，大蒜是个宝，温中消食，解毒杀虫
• 生姜锅里蒸，腰酸背痛去无踪，生姜的这些效用，你知道几条？
• 常吃生姜杀菌消炎、暖胃驱寒，但生姜的正确吃法，很少有人能掌握
• 生姜的好处
• 手术后患者焦躁不安，可能就是一泡尿的事儿
• 养生|生姜是肝病“发物”？医生警告：若想养肝，3种“蔬菜”要少吃
• 乳鸽+生姜，不到2周，老胃病消失，胃胀、胃疼、胃酸全都不见了！
• 夏养阳，吃生姜，养好脾胃全身舒服，赶紧回家开吃吧！
• 生姜|全国爱发日：生姜擦头皮能生发？比起生姜，还不如做好这4件事