----女性气血不足 ， 或能从这4个部位看出来 ， 多吃2物 ， 将气血补回来//----

猪肝里含有丰富的铁、磷元素 ， 这些元素都是造血不可缺少的原料 ， 同时中医上认为猪肝性温 ， 有养肝明目、滋补气血的功效 ， 非常适合需要补充气血的人食用 。

同时猪肝里含有丰富的维生素A ， 这一元素可以保护眼睛 ， 对于一些轻微的眼科病症 ， 有较好的缓解作用 。 但是猪肝里的胆固醇含量也比较高 ， 因此对于高血压和冠心病患者来说 ， 不建议食用猪肝 ， 防止加重动脉硬化等心脑血管疾病 。

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