女性气血不足,或能从这4个部位看出来,多吃2物,将气血补回来( 六 )
----女性气血不足 , 或能从这4个部位看出来 , 多吃2物 , 将气血补回来//----
猪肝里含有丰富的铁、磷元素 , 这些元素都是造血不可缺少的原料 , 同时中医上认为猪肝性温 , 有养肝明目、滋补气血的功效 , 非常适合需要补充气血的人食用 。
同时猪肝里含有丰富的维生素A , 这一元素可以保护眼睛 , 对于一些轻微的眼科病症 , 有较好的缓解作用 。 但是猪肝里的胆固醇含量也比较高 , 因此对于高血压和冠心病患者来说 , 不建议食用猪肝 , 防止加重动脉硬化等心脑血管疾病 。
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