乌枣

中医上认为 ， 乌枣性味甘温 ， 能滋补肝肾 ， 润燥生津 ， 乌枣中富含维生素B、维生素C和钙质、铁质 ， 能够补充人体所需的营养 ， 促进体内的血液流通 ， 同时乌枣里含有丰富的膳食纤维和果胶成分 ， 能够促进肠道蠕动更好的排出体内的垃圾 ， 经常用乌枣泡水喝 ， 能够很好的补充体内的气血 。

猪肝

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