----女性气血不足 ， 或能从这4个部位看出来 ， 多吃2物 ， 将气血补回来//----

气血充足的人 ， 手心通常都是温暖 ， 且手掌心里的颜色也是偏红的 ， 手指比较饱满 。 反之 ， 体内缺乏气血的人手指往往比较纤细无力 ， 手心温度偏低 ， 经常容易出冷汗 ， 到了冬天还会出现手脚冰凉的情况 。

其实女性气血不足 ， 一般都可以通过食补的方法来改善 ， 一般来说经期后的一周是女性补气血的最佳时期 ， 这个时候可以吃下面这2物 ， 来帮助补充体内的气血 。

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