疯狂玩自己喜欢的运动 。

每一个人都有自己喜欢的运动 ， 有的是篮球 ， 有的是羽毛球 ， 有的是跑步……当你压力很大的时候 ， 就疯狂地玩一次自己喜欢的运动 ， 让自己在运动中尽情地宣泄 ， 撕哄 ， 让自己的汗水涌出 。 这样人自然就会舒服很多 。

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游戏有木有？

游戏对于很多人来说 ， 可以说是又恨又爱 。 当自己觉得内心压力很大的时候 ， 玩几把网友或者手游 ， 在游戏的世界里尽情地驰骋 ， 整个人的心情也会放松很多 ， 但是凡事记得点到为止 ， 切不可沉迷了 。

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