2、美容

当归内所含有的一些物质可以起到很好的过氧化的作用 ， 在进入我们身体之后可以有效的清除已经产生的自由基 。 并且可以抑制身体出现氧化的情况 ， 减少体内自由基的生成 。 并且可以减缓自由基对于身体组织的损伤 ， 在日常使用当归泡水可以起到很不错的美容效果 。

3、润肠通便

当归不仅有很好的滋补效果 ， 食用之后还可以帮助润肠道 ， 有效促进排便和排毒 ， 对于因为血虚而引起的便秘 。 可以起到很不错的缓解效果 ， 特别是女性产后便秘、老年型便秘 ， 改善效果很不错 。

----保健又养生！当归这6个好处 ， 谁吃谁知道//----

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