----睡前最好来一小把红枣 ， 身体的好处不请自来 ， 试试你不亏！//----

大家可都学会了吗？平时都是怎么吃红枣的呢？

以上图片来源于网络

• 甲状腺癌|睡前开灯会致癌！甲状腺癌风险增55％，你睡不好可能也是因为“灯”！
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 睡前用“艾叶”泡脚，一段时间后，这4件好事可能“悄悄”找上你
• 睡前用“花椒水”泡脚，坚持一个月，4件好事可能会“登门拜访”
• 失眠的朋友，睡前做1个睡眠操，2分钟可入睡，快来试试吧
• 女人睡前喝杯“黄芪”泡水，一个月后，3件好事可能“登门拜访”
• 健康|24岁女大学生查出胃癌，半年后离世，医生叹息：睡前1事怎能常做
• 无论男女，睡前在肚脐上，滴一两滴风油精，身体会有什么改变？