医生告诫:人生下半场,拼的是健康( 九 )

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  除了写书,我还乐于在电视节目为大家分享。CCTV10《健康之路》、北京电视台《养生堂》都有我的身影。

  很多人以为,健康饮食就是要压抑“口腹之欲”。

  不是的!真正的健康饮食,从来不是跟美食对抗,把你变成苦行僧。而是让你做自己的营养医生,快快乐乐地吃出健康和美丽。

医生告诫:人生下半场,拼的是健康

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  ▲康叔受邀去CCTV《健康之路》

  可是,哪怕我出了书,上了电视,仍然还有很多人不知道怎么科学吃饭。

  有30多、40多岁的妈妈们,向我诉苦:康叔,你的电视节目很多看不到了,怎么才能跟着你学习啊?