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　　一个人垮掉，一个家庭就瞬间瓦解。在医院，这样的悲剧几乎天天上演。如果是天灾意外，我们的确无法避免。

　　可从医25载的我，见过太多太多人，因为吃得不对，吃出了大病。真的太可惜了！

　　68岁的张大爷，就是一个。

　　第一次见面，他满脸疑惑地对我说：“我吃的很清淡，大鱼大肉都不吃，怎么还会得脂肪肝？”

　　我想很多老人家，也跟张大爷一样生了病还觉得不可思议。

　　的确，像“三高”、脂肪肝这样的慢性疾病，是应该饮食清淡。

　　但是！清淡过了头，就会出大问题。

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