三种不失风味又省油的茄子做法,绝对是减肥党的福音啊~( 三 )
3、加入少许醋 。
4、改为小火加盖焖2分钟 , 待茄子变软时加盐 , 再放入小块状的西红柿 , 翻炒几下 , 就可以装盘食用了 。
----三种不失风味又省油的茄子做法 , 绝对是减肥党的福音啊~//----
做法二:凉拌茄条
做法:
1、将较长、较粗的茄子一分为二横切、竖切开 。
2、把切好的茄子放置锅中蒸10分钟 , 取出控干水分 , 注意不要把茄子的汁液全部挤去 , 以免损失其中更多的营养素 。
- “百病从寒起”,寒邪对身体影响最大!人人都应该记住三种fan
- 高血压患者,哪些食物坚决不能吃呢?这三种食物希望你都不喜欢
- 女性不想老,三种食物不可少,营养丰富,滋补身体,早知早好
- 睡觉时若有三种“异象”,血糖已越过“安全线”,看看自己有没有
- 想长寿先养生,推荐吃三种食物,祛湿降压,美白提神,抗衰排毒
- 女性想要肌肤好,常吃三种食物,补血益气,细腻亮泽,皮肤更白皙
- 女性想要不显老,三种食物不能少,软化血管,调节血脂,皮肤细腻
- 立夏养生正当时,常吃三种食物,开胃祛暑,生津止渴,早吃早好
- 女性过了30岁,三种食物要多吃,排毒养颜,润泽肌肤,早吃早好
- 立夏后女性养生很重要,常吃三种食物,润肠通便,降压减脂