3、注意必要的营养 。 食物要多样化 。

4、注意衣着 。 衣着要柔软、宽大 ， 不要束腰和穿紧身裤 ， 不要穿高跟鞋 。

5、定期做孕期检查 ， 以便及时了解胎位和胎儿发育情况 。

6、注意节制夫妻生活 。

7、注意心理调整 。 充足的休息、调节自己的不 良情绪 。

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