----嘴里总是有“臭味”？若是45岁以后少做3件事 ， 或许能缓解口臭//----

45岁以上的人 ， 晚上避免重口味食物：

其实晚餐作为我们一天当中的最后一餐 ， 往往会受到众多人士的重视 ， 比如说吃的都是大餐 ， 从而忽略了食物带给身体的麻烦 ， 尤其是让人欲罢不能的重口味食物 ， 要知道这些食物往往都会加重口中的异味 ， 而使味蕾变得不再敏感 ， 从而对清淡的食物感到一丝的厌烦 ， 再加上使用的时间比较短 ， 临睡前还不到三个小时的话 ， 势必会导致肠胃负担加重 ， 从而增加反胃的情况 ， 到第二天早上起床口味还会比较的明显 。

45岁以上的人 ， 避免喝水过少：

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