----提个醒：女人吃鸡蛋可以补血吗？很多人会犯3个错误 ， 你清楚吗//----

但是吃鸡蛋时 ， 切忌犯这3个错误！

首先 ， 鸡蛋不能和柿子同吃 ， 因为鸡蛋含有非常丰富的蛋白质 ， 而柿子含有丰富的维生素C ， 一起食用的话 ， 轻则会得食物中毒 ， 重则就会导致出现急性肠胃炎还有肺结石的现象 。

另外 ， 鸡蛋和糖最好不要一起食用 ， 这是很多人都会犯的一个错误 。 因为白糖会和鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物 。 而这种物质不易被人体吸收 ， 所以会对健康会产生不良作用 。

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