第二个好处：减肥瘦大腿

敲打胆经有助于减肥瘦大腿 ， 坚持早晚敲打胆经 ， 特别是想瘦大腿或臀部的人 ， 更要坚持这个动作了 。

因为敲胆经可以使胆经的活动加速 ， 将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出 ， 因此 ， 这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少 ， 大约一至二个月就会感觉裤管变大了 。

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第三个好处：消除胆结石

患有脂肪肝和胆结石的人 ， 这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法 。

如果患了胆结石 ， 尺寸较小 ， 又不希望做手术 ， 只要每天坚持敲胆经100次 ， 敲上它三年五载 ， 胆结石就可以自己化解掉 ， 而不需要去看医生 。

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