鸽子肉的营养价值很高 ， 我们很多人在选择吃鸽子肉的时候 ， 都是有着不同的制作方法 ， 其味道也有所不同 ， 那么怎么做才最有营养呢？下面小编给大家介绍一下鸽子肉的营养价值 。

----甜血动物之称 鸽子肉的营养价值//----

那鸽子肉的营养价值具体都有哪些方面呢 ， 它的方面也都是比较多 ， 我们在吃的时候 ， 都身体的各方面发展 ， 都是有着很好的帮助作用 ， 因此多吃对对身体也是没有任何负担的 。

别名：鹁鸽、飞奴、官鸭、白凤 ， 每100克鸽肉所含营养素为：热量201千卡蛋白质16.5克 脂肪14.2克 碳水化合物1.7克胆固醇99毫克 维生素A 53微克 硫胺素0.06毫克 核黄素0.2毫克 尼克酸6.9毫克 维生素E 0.99毫克 钙30毫克 磷136毫克 钾334毫克 钠63.6毫克 镁27毫克铁3.8毫克 锌0.82毫克 铜0.24毫克 锰0.05毫克 硒11.08微克

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