【莘莘点灯】豆蔻年华，最美的年月属于自信的你( 八 )
三、
积极运动
运动可以加快新陈代谢 ， 经常运动的人 ， 看起来会更加容光焕发 ， 神采奕奕 。
《黄帝内经?素问?上古天真论》中提出：“心安而不惧 ， 形劳而不倦” 。
青春期的你每天大部分时间都是坐着教室里学习 ， 连续几个小时的脑力劳动后 ， 最好抽一段时间做体育锻炼 ， 让大脑稍作休息的同时 ， 也会让你的身体变得很棒 。
----【莘莘点灯】豆蔻年华 ， 最美的年月属于自信的你//----
三、
积极运动
运动可以加快新陈代谢 ， 经常运动的人 ， 看起来会更加容光焕发 ， 神采奕奕 。
《黄帝内经?素问?上古天真论》中提出：“心安而不惧 ， 形劳而不倦” 。
青春期的你每天大部分时间都是坐着教室里学习 ， 连续几个小时的脑力劳动后 ， 最好抽一段时间做体育锻炼 ， 让大脑稍作休息的同时 ， 也会让你的身体变得很棒 。
----【莘莘点灯】豆蔻年华 ， 最美的年月属于自信的你//----