怀孕初期 ， 不要过度忧心 ， 把这3件事儿做好 ， 有助于平稳的度过孕初期 ， 胎儿并没有你想的那么脆弱 。

1.调整好情绪

很多新晋准妈妈在怀孕后 ， 总会有各种各样的担心 ， 常常会把自己陷入到持续焦虑的情绪中 ， 但其实孕妈不好的情绪对胎儿是会产生不利影响的 ， 所以孕妈调整好自己的情绪很重要 ， 让自己心态放平衡 ， 开心的过好每一天 。

2.及时补充叶酸

叶酸有助于胎儿神经的发育 ， 怀孕初期 ， 孕妈的身体很需要叶酸 ， 所以孕妈们要及时补充叶酸 ， 至于叶酸的量 ， 要听从医生的建议 。

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