还在为“黄褐斑”发愁?女人常吃此物,淡斑抗老,恢复“少女脸” 对于女性来说

对于女性来说，谁不想永远保持年轻，健康的体态呢？女人一到四十岁，脸上就会开始有斑点，皱纹“爬”上来，皮肤也慢慢发黄，发黑，也少了当年青春活力的味道了，四十岁不想老太快，在感叹时光易逝的同时，其实让衰老的速度讲得慢一点，从饮食上是要特别注意的。

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少吃2物

1、甜点

爱吃甜点仿佛是女性的天性一样，每个月都会有一笔固定的开销，用周末闲暇的时光来吃着甜点，虽然吃点甜点，一定程度上能够使人愉悦放松下来，但是甜点里面含有的热量，脂肪都是比较高的，特别是对于40岁的女性来讲，本来抵抗力就较差，肠胃的消化也不好，这些热量跟脂肪就很难去除，堆积在体内就会使血液变得黏腻起来，损害周围的细胞，不仅会加快人的衰老，也会有一些慢性疾病的发生。