食用柚子的好处有：

柚子大量维生素C ， 不仅可以起到去除色斑的作用 ， 同时还能是我们的皮肤更加紧致 ， 使皮肤保持在最佳的状态 。 这主要是因为维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用 。 因此生活中我们可以经常吃柚子 ， 这样可以使得我们的皮肤变得更加的丰满和平滑 。

柚子中含有一种黄酮类物质 ， 能有效的降低患中风的可能 ， 同时这种氧化剂在我们的身体中 ， 还能起到增强血管功能以及消炎的作用 ， 能保护好我们的大脑 。

柚子里面含有大量的维生素P ， 它能够起到强化皮肤毛细孔的作用 ， 同时还可以快速回复皮肤组织 ， 而且它含有的热量是非常低的 ， 因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的 ， 而且也是一种自然美 ， 在冬季非常适合食用柚子 ， 不但可以补充营养 ， 而且还可以抗冬季的干燥呢 。

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