选择比努力更重要 。 观念不及格 ， 很容易做出错误的选择 ， 很多努力也就白费了 。 社会以人为本 ， 人以健康为本 ， 健康以预防为本 ， 预防以教育为本 。 为什么以教育为本 ， 就是要给你正确的健康观念 ， 帮你作出正确的选择 。

现在的病人太多 ， 与其说是治疗出了问题 ， 倒不如说是预防出了问题 。 疾病之前要预防 ， 疾病之后要预后 。 没病要预防 ， 有病也要保健 。 怎么预防 ， 怎么保健 ， 健康观念特别重要 。 健康观念 ， 有四大比较常见的错误 。

一、信药不信养

保健品是骗人的 ， 保健食品是骗人的 ， 中医食疗是骗人的 ， 断食排毒是骗人的 ， 辟谷养生是骗人的 。 总之 ， 除了吃药之外 ， 一切都是骗人的 。 持这种看法的人 ， 并不是少数 。 对于健康来说 ， 思维谨慎一点 ， 其实是一件好事 。 不过 ， 如果药物治不好病的时候 ， 不妨试试食疗养生 。

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