----血小板减少慢性期和急性期吃哪些东西好！//----

缓解阶段可以不可以适当参加一些锻炼 ， 如散步、慢跑、打太极拳等 ， 以增强体质 ， 增强抗病能力 。 饮食要有规律 ， 主副食应以高蛋白高维生素为主 ， 如小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等 。 多吃新鲜水果 ， 如橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、青椒、觅菜、白菜等 。 忌辛辣、油腻及不易消化的食物 ， 烟酒等刺激类物品应以戒除 。 平日宜保持心情舒畅 ， 避免精神过度紧张 。 要保持个人卫生 ， 预防各种感染 ， 尤其要注意防止外伤的发生 。

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