补肾食物二：锁阳——沙漠人参

锁阳享有“沙漠人参”的美誉 ， 主产于我国新疆、内蒙地区 ， 因其长相独特且生长环境恶劣 ， 被誉为男性的补肾之首 ， 在现代医学研究表明：锁阳含有丰富的花色甙、儿茶素、熊果酸、多种氨基酸以及微量元素 ， 锁阳具有免疫调节、清除自由基、抗血小板聚集、增加肠胃蠕动等作用 。

----天然的“雄激素” ， 每天吃一点 ， 赛过18岁小伙！//----

服用方法：取锁阳15-30克 ， 大米适量 。 洗净大米 ， 入锅加适量的水 ， 与锁阳共煮粥 ， 调味食用(锁阳去掉不吃) 。

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