2、荞麦

你们在平常的时候可以多吃一些荞麦 ， 荞麦能够帮助我们修复肠胃的黏膜 ， 而且很多人在平常的时候特别不注重自己的身体健康 。 如果我们能够常吃荞麦茶的话 ， 那么身体一定会越来越好 ， 而且还能够增加我们的肠胃修复能力 ， 让我们的抵抗力和免疫力增强 ， 预防胃癌的产生 。 所以说荞麦是一种膳食纤维 ， 如果经常喝或者经常吃的话 ， 对于我们的身体是有益的 。

----胃不好的人 ， 常用“一物”泡水喝 ， 帮你修复胃黏膜 ， 胃病悄悄离开//----

3、茯苓

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