最主要的是 ， 自己做饭超级健康还省钱啊！你想想一餐外卖的价格算20元 ， 我花20元去买食材自己做 ， 可以让自己吃到爽啊 ， 爽到撑啊！而且油盐用量 ， 食材是否新鲜全掌握在自己手中 ， 健不健康自己说了算 。

自己做饭的那种健康快乐积极向上的幸福感 ， 只有长期做饭后 ， 才能亲身体会这其中的神奇 ， 这些改变会让你大吃一惊的 。

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