----天冷出屋难 ， 吃点什么来过冬 ， 第三个吃的超级爽//----

大枣

大枣真的是个非常有营养的零食 ， 它不仅具有补气养血、健脾和胃、袪风的功效 ， 还能美容养颜、美白祛斑、延缓衰老 ， 晚上泡一杯红枣茶还能有效地治疗失眠 。 小编尤其喜欢在看电视的时候吃大枣 ， 一边吃着枣一边刷着剧 ， 还有效的补充了营养 ， 简直不要太悠闲！

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