----精准传感器健康瘦身 智能体脂秤靠谱吗？//----健康频道 http:// //

笔者在某电商平台搜索“智能体脂称”，出现的产品大多为国货。随便打开一个产品，其详情上显示，家用健康秤电子秤，精度高，APp蓝牙led显示，健身减肥运动。使用者通过下载相应的APP，填写个人性别、年龄、身高等数据，根据语音操作指导，即可得到体重、水分、骨量、蛋白质、脂肪量、含水量等多项常规身体数据参考，用户还可制定日报、周报、饮食方案、运动建议等多角度分析数据。

凭借出色的颜值，可视化的数据以及健康减肥等分析指导，智能体脂称已成为小家电中的网红家电。不过，它由于品牌不一样，使用的技术有区别，且人体肌肉和脂肪的导电性不同，测试的结果也会不一样。

笔者觉得，智能体脂秤大多采用的是“生物电阻抗法”，通过测量电极间电流的大小，推算人体的各项成分。虽说它的数据准确性有限，但对于家庭用户来说，可以作为一个健康参考数据。消费者们想要实现减肥效果，可以用智能体脂秤为辅导，制订科学合理的减脂计划，持续坚持执行减肥计划。科学合理的减脂计划加上控制好饮食，必定能起到很好的减肥效果。

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