爱美是人的天性,不论男女,不问年龄。相较于以前的节食减肥,现代人选择更为科学的健康瘦方案。对于胖瘦标准,建议按照身体的脂肪率来判断。近日,笔者发现很多小伙伴都在晒健康瘦的照片,而“体脂率”则成为大家讨论的热点。
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“体脂率”是一个专业术语,家里使用智能体脂秤的用户对它比较熟悉。但是,智能体脂秤的数据真的靠谱吗?
健康减肥带热智能体脂秤
体重、体脂率等数据能够从智能体脂秤上获得,有的体脂秤更能给出饮食和运动建议,来指导用户减肥。比起医院的专业器材,家用智能体脂秤似乎更像一个“家庭健康医生”。
“国庆节的时候,公司晚会抽奖得到一个智能体脂秤,用它秤体重,发现能看到很多数据,体脂39.8%,看来我真的是长胖了不少。”笔者认识的一个朋友告诉笔者。在咨询到智能体脂秤好不好用时,她表示,网上对这款体脂秤评价还挺好的,秤重的数据很准确,在体脂率,水分,蛋白质等数据表示不知道如何测得,但觉得应该是自己当时的体脂情况。
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