女生对男生身高要求越来越高,1米7的你,该如何弥补身高短板?

看待有些女生一米六不到,却要求男朋友一米七五以上的现象?

每个人对身高的标准和要求不一样,同时,身高就跟体重一样,仅仅是一个数字,无法代表直观的视觉感受,如果身材匀称苗条,即使一米七也可能像是一米八,反之亦然。所以,身高并不重要,好的身材比例和体脂率才是我们追求的目标。

1、弓箭步后仰

女生对男生身高要求越来越高,1米7的你,该如何弥补身高短板?

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先天的身高无法改变,但是对于身材的掌控却牢牢握在每个人手中。瑜伽不仅适合女生学习,对于男生身材的改善也同样有效哦。

体式要点:

双腿分开与肩同宽,一只腿向前迈大步,脚尖踮起,另一腿膝关节伸直,膝盖方向朝前,打开胸腔,高举单手,身体后仰。