----高血压患者可以吃带鱼吗？把握好烹饪的方式 ， 吃得更健康//----

此外 ， 在烹饪带鱼的过程 ， 大家也应当要尽可能减少烹调用盐 ， 减少味精和酱油等含钠盐的调味品用量 。 因为长期摄入过量的钠盐 ， 是导致临床上高血压高发的主要原因之一 。 作为一名高血压患者 ， 不仅仅是吃带鱼的时候控制 ， 平时更应该控制 。 比如不能盲目的随便乱添加调味料 ， 饮食要注重清淡 ， 要适当的控制 ， 以免危害到机体的健康 。

值得注意的是 ， 带鱼含有丰富的镁元素 ， 对心血管系统有很好的保护作用 ， 有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病 。 并且 ， 常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效 。 当然 ， 在日常的饮食方面 ， 则应当要自觉遵循平衡膳食的原则 ， 注意控制好高脂肪和高热量食物的摄入 ， 以进一步稳定其机体的血压水平 。

• 有癌症，易房颤！韩国82万例患者研究
• 阿尔茨海默氏症：患者大脑中微量金属的发现可能提供线索
• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 欧美人那么爱喝酒，为啥肝癌患者却比中国少？3个原因很现实
• 淋巴瘤患者的福音！苏州大学探寻新的治疗靶点
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！
• 小儿基底细胞痣综合征，诊断需根据患者临床表现，影像学检查结果
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 门诊遇到「硝苯地平 + 氨氯地平」联合降压的患者，怎么办？