3、冬瓜

冬瓜具有护肾、清热化痰、消肿利湿、防癌抗癌等；还具有很好的消脂去肿的功效 ， 促进脂肪分解 ， 水分排出 ， 常吃冬瓜 ， 能够减少血管内脂肪堆积 ， 加速血液循环 。

----此些食物是血管的“清洁工” ， 常吃降脂肪、抗癌、护肾抗衰老！//----

好东西记得要多吃哦 ， 你都喜欢吃吗？你一般怎么吃呢？

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