----韭菜虽然功效多 ， 但要是这么吃 ， 身体迟早会吃不消 ， 男女都该知道//----

韭菜的食用禁忌：

1、胃虚有热、消化不良不宜食用 。

2、熟的韭菜不能隔夜吃 ， 以免亚硝酸盐中毒 。

3、韭菜偏热性 ， 多食易上火 ， 因此阴虚火旺者不宜多吃 。

4、韭菜虽有强精作用 ， 但过量食用会败肾、流眼屎 。 所以也不要天天食用 。

5、夏韭老化 ， 纤维多而粗糙 ， 不易被人肠胃消化吸收 ， 加之夏季胃肠蠕动 ， 功能降低 ， 多会引起胃肠不适或腹泻 ， 因此夏季热时不宜多食 。

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