冬瓜薏米老鸭汤

冬瓜薏米老鸭汤具有清热祛湿、消暑去肿、润肠通便、养胃生津的功效 。

做法：

1、净锅上火 ， 油烧热 ， 爆香姜片 ， 加入清水烧沸 ， 下鸭焯烫后捞起 。

2、将鸭转入砂钵内 ， 放入红枣、薏米烧开后 ， 放入冬瓜煲至熟 ， 调入盐 ， 淋入香油拌匀即可 。

蒲公英汤

蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分 ， 并且具有抗幽门螺杆菌及保护胃黏膜作用 。

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