在吃奶酪时 ， 只选择那些脂肪含量低于30%的奶酪 。 即便如此 ， 你仍然可以有大把的选择 。 同时你可以尝试用奶酪替代肉 ， 这是典型的法国人晚上进食时的选择 。

----细嚼慢咽才是享受-这样吃法餐不怕胖！//----

细嚼慢咽才是享受-这样吃法餐不怕胖！

法国女人是怎么健康饮食的？

法国人每日会花整整两小时来进食！那这些每日享受奶酪、面包和红酒的法国女人是如何维持曼妙身材的呢？

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