孕妇体重超重的危害( 三 )
2、对宝宝的危害
(1)如果体重超过4千克 , 会给分娩造成困难 , 容易发生新生儿产伤 。
(2)容易导致胎宝贝在成年后糖尿病的发病风险增高 。
(3)会使胎宝贝的脂肪细胞增长速度快 , 增大日后肥胖的几率 。
二、孕妇体重超重的解决办法
1、饮食规律均衡
保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食 。 每天摄取1800-2400的卡路里就足够了 , 这可能比你现在所摄取量要少 。 不规律的饮食习惯很容易引起增重过多 。
2、设立一个饮食日记
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