白萝卜和此物一起吃 ， 色斑淡了 ， 体内垃圾没了 ， 皮肤更细腻

白萝卜是一种常见的蔬菜 ， 可以治疗或辅助治疗多种疾病 ， 促进消化 ， 增强食欲 ， 加快胃肠蠕动和止咳化痰 。 为食疗佳品 ， 生食熟食都可以 ， 略带辛辣味 。 本草纲目里面称之为“蔬中最有利者” 。

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此外 ， 白萝卜所含的多种酶 ， 能分解致癌的亚硝酸胺 ， 具有防癌作用 。 萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动 ， 有助于体内废物的排出 。 常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压 ， 预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。

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