----入冬后 ， 不想脑梗 ， 尽量远离三物 ， 常饮二种水 ， 做好一件事！//----

第二物：咸菜

生活中 ， 咸菜 ， 是餐桌上常见食物之一 。

尤其是 ， 中老年人 ， 更是喜欢吃咸菜 。

但是 ， 预防脑梗 ， 要注意少吃咸菜 ， 高血压者 ， 更要远离不要吃 。

咸菜中 ， 含有较高的盐分 ， 也就会导致摄入过多的钠 。

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