----入冬后 ， 不想脑梗 ， 尽量远离三物 ， 常饮二种水 ， 做好一件事！//----

入冬后 ， 不想脑梗 ， 尽量远离三物

第一物：浓肉汤

入冬后 ， 开始进补 ， 无可厚非 ， 但是 ， 要注意 ， 少喝浓肉汤 。

一般情况下 ， 大多数浓肉汤中 ， 含有较多的盐分 ， 不利于血压健康 ， 为脑梗埋下隐患 。

此外 ， 浓肉汤中 ， 脂肪、胆固醇含量也较高 ， 尤其是 ， 浓白色的肉汤 ， 含量更高 ， 不利于心脑血管健康 。

所以 ， 预防脑梗 ， 浓肉汤 ， 也要少喝 ， 喜欢喝汤的人 ， 不妨选择淡口味的蔬菜汤菌汤 。

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