你最强大的对手，永远不在面前( 三 )

中国女性尤其如此。

当一个女性从超重甚至是肥胖变成正常苗条体型的时候，改变的不止是她的身体，还有她的大脑认知与精神状态。

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减肥成功的虾米酱，连房间都更整齐了

简单来说，成功减肥的女性会变得更加自信，更敢说、更敢要、也更敢做了。

当女性有想法、有力量的时候，这个女性的成长是肉眼可见的。

我之前在《副业，原来是这样的？！》里面说过，我一直想做一个女性成长学院，但我发现“不能帮大家赚到钱的成长都是一句空话” 。

女性的成长一定要建立在能赚钱、掌握经济权利的基础上，所以要有一个好的项目嫁接。

又有什么能够比她们最关心又最擅长的形体管理更好的项目呢？

我喜欢、我擅长，才是我可以。

把引导女性成长和安馨这个轻创业项目结合在一起做，成了我的实战。而我也逐渐看到它在开花结果。

围绕“女性成长”这一议题，元气派团队线上做了系列商学院、表达力、沟通力、销售力和变美等内容；线下也请来了专业的老师开展领袖力、幸福力等课程，以及我们发起的“元气周末”这样的主题沙龙，交流创业、亲子关系甚至是女性成长，都可以。

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我看到了很多人，在这里变好，变积极，变得更幸福。

不单单是女性，还有很多成功减重重获健康和爱情的男性，远超我的预期。

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名为体重管理，实则疾病预防

说到这里，我必须提到我的一个老乡汤汤，来自深圳一家三甲医院的医生。

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板栗和汤汤

前段时间，我们饭间聊天，她和我分享了自己在医院的经历，比如，年纪轻轻因为糖尿病而猝死的；一生都需要靠药物来控糖的糖尿病人；以及各类刚开始不注意肥胖信号导致五高等慢性疾病的病人……数不胜数。

作为一个医生，每天要经历太多这样“无能为力”的病人。

正是作为医生，他们知道明明早可以，但却变成了今天这样。

这一切，是因为意识的缺乏。

汤汤告诉我，未来她准备转去营养科。

因为健康管理的第一步，其实是体重管理。

治疗疾病最好的方式，是预防疾病的发生。

她要尽自己的力量，在最开始做一些努力。而不要到最后，无能为力。