高尿酸多是“吃”出来的？告诫：3类食物要忌口，或跟痛风说拜拜( 二 )

这样的食物吃多了很可能会导致尿酸水平逐渐的升高，引发痛风的问题，所以说想要预防痛风，对于狗肉还是要忌口，痛风可能和你说拜拜。

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发酵的面食：在日常生活中，我们的主食一般就是馒头或者是米饭，再或者是家里蒸包子，这个时候为了增加面皮的松软度，都会放入发酵粉，这样的饮食习惯其实对身体健康也是存在一定影响的。
常吃这样的食物也会导致体内的尿酸逐渐升高，所以在平时建议大家少吃一些发酵的面食，多吃点面条，米饭，这样才能够预防体内的尿酸升高，对于缓解痛风有帮助，痛风或许和你说拜拜。

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它是痛风的“冤家” ，经常泡水喝，尿酸回归正常，痛风或能绕道走
鱼腥草：鱼腥草是一种非常常见的植物，而且药用价值非常高，对于人体的养生价值也是非常棒。
经常吸烟的人坚持用鱼腥草泡水喝能够帮助你清理肺部的烟毒，排出香烟中的残留物。如果坚持用鱼腥草泡水喝的话，也能够帮助你排出体内多余的尿酸，让尿酸的浓度逐渐降低。
这样也能够预防关节疼痛的情况，发生痛风也能够得到很好的缓解，而且鱼腥草也被称之为痛风的“冤家” 。

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菊苣：菊苣是一种药用价值非常高的食材，而且还有能够帮助降低尿酸的成分，对于溶解尿酸结晶也有一定的帮助。
坚持用菊苣泡水喝的话，也能够让你的尿酸慢慢的降到正常值，而且有助于缓解痛风的疼痛感，痛风和你说拜拜。

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玉米须：相信大家对于玉米都非常的熟悉，但是有些人却不知道玉米须其实对于人体的养生价值非常高。
玉米须具有非常高的营养价值，而且对于人体健康非常有好处，尤其是对于痛风人群来说，在日常生活中坚持用玉米须泡水喝，能够帮助你稳定体内的尿酸值，而且能够帮助你消肿利尿，痛风绕道走。

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