3、不用手抓挠
抓痒是刺激的动作 ， 虽然可以获得短暂的舒适感 ， 但痒感是来自于神经被刺激 ， 抓痒反而更加刺激 ， 所以并不会缓解 ， 反而会变得更糟糕 。 建议：当荨麻疹瘙痒难耐的时候 ， 可以试试冷敷的办法 ， 可以有效缓解皮肤瘙痒的症状 。 具体做法是将湿毛巾沾凉水直接敷在瘙痒的皮肤上 ， 或者是将打湿的毛巾放在冰箱冷却几分钟 ， 再放在瘙痒的部位进行冰敷 。 （寒性荨麻疹除外）

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【热天易发慢性荨麻疹，抓好这三件事，不用担心反复发】来源：健康界

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