养生|睡醒后满身是汗？多半是阴虚盗汗，中医生教你3种调理方法( 二 ) |阴虚盗汗|西洋参|

感染类疾病
感染类疾病中的结核病，可能也会有盗汗的情况发生。这是由于人们在患上结核病以后，由结核杆菌代谢毒素在刺激到人体内的体温调节中枢情况下，导致身体出现盗汗、身体发热等现象出现。患上结核病以后，比如肺结核，患者会有咳嗽、咳痰、痰中带血丝等症状出现。

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人体出现的盗汗情况，可能与这些疾病有关。由疾病引起的盗汗情况，需要人们及时采取措施治疗。中医认为，盗汗是可用中医方法调理的。
【养生|睡醒后满身是汗？多半是阴虚盗汗，中医生教你3种调理方法】 第一种方法：黄芪调理气血
黄芪是一种补气中药材，性质偏温，也具有非常好的收敛作用。阴虚引起的盗汗情况，可以采用黄芪来食补，有助于改善病情。黄芪在生活中可以制成黄芪山药粥、黄芪汤等，市面上流传着这样一句话， “常喝黄芪汤，防病保健康” ，阴虚盗汗人群以及健康人群在生活中可以适当的服用黄芪。
需要注意的是月经期间女性、感冒发热期间人群、怀孕期间女性要少接触黄芪。

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第二种方法：按摩穴位缓解
阴虚盗汗人群可以在医师的指导下，采用按摩穴位的方法缓解。按摩的主要穴位为足三里，足三里的位置在我们小腿外侧，距离胫骨前嵴位置在一中指部位，在按压的时候会有酸胀感。
按摩足三里，可以帮助调理阴虚盗汗情况，还有有助于增强人体免疫力、促进胃肠蠕动、提高免疫力、改善心脏供血等作用，长期坚持下去，对人们的健康起到促进作用。
需要注意的是不可用力过猛，按摩时间不要太长，足三里部位有伤口时，不可以采取按摩措施，防止拉扯到伤口，不利于伤口恢复。
第三种方法：西洋参泡水
西洋参是很多人都非常熟悉的中药材。西洋参具有补气、生津、养阴等作用，对于阴虚引起的盗汗症状，可以起到非常好的缓解作用。阴虚盗汗患者可以在平时适当的喝西洋参茶。需要注意的是，在喝西洋参茶时，不可与萝卜一起吃，因为两种食材的作用是矛盾的，可能会让身体出现异常反应。

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阴虚盗汗患者注意事项：
阴虚盗汗患者在生活中要注意饮食合理，少吃辛辣温热性刺激食物，比如辣椒、大蒜、生姜芥末等。饮食上可以适当的多吃适合自己体质的食物，比如甲鱼、黑木耳、黑豆等。