肾友平时该干嘛就干嘛，但这6件事千万不能忘记

患了肾病之后，有的肾友特别在乎自己的“患病状态” ，总在有意或无意中提醒自己是“病人” 。因此，当患者从医院回到家中之后，什么事都不敢做——班（学）也不上了，家务事也不做了；什么东西也不敢吃——肉也不吃了，水果与蔬菜也不敢吃；生了其它疾病也不敢看别的医院的医生——感冒自己扛，疼痛自己买止痛药；等等。每当一个人静下来时，肾友总在想入非非，然后对着药发呆......

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肾为先想要告诉朋友们的是，咱们肾友完全没有必须那样，肾病患者经住院治疗且病情控制好了之后，生活很快就可以恢复到正常或接近正常状态——平时该干嘛就干嘛：学生阶段可以继续完成学业；已经工作的可以继续上班。请肾友把肾病当成是暂时或长期的陪伴，也仅是一个“陪伴”而已。有的可能需要数月或数年的陪伴，如肾病综合征及过敏性紫癜性肾炎等；有的可能需要长期的陪伴，如狼疮性肾炎、糖尿病肾病及慢性肾衰竭等。然而，如下这6件事，肾友千万不能忘记。1.按时定量服用药物经住院规范治疗后，绝大多数肾病患者仍需继续服用药物，有的需服用药物的时间可能达数月与一两年以上，但无论需要吃多长时间药，肾友都应该遵医嘱按时定量服用药物，千万不能随心所欲。餐前餐后或餐时吃的药，早晨与睡前吃的药，固定或间隔时间吃的药等等，都必须弄清楚。绝对不能一口吃下所有药物。2.定期看经治医生并查血验尿别只知道吃药，却忘记去医院看肾病专科医生，而且最好是了解自己病情的经治医生。肾为先不建议咱们肾病朋友经常换医生：这一次是这位医生，下一次又是一位医生，再下次又换了一位医生。这对医生来说无所谓，可对患者自己来说是不利的，很可能是每位医生都不太了解你的病情，从而导致误判而影响疗效。看了经治医生，医生会根据病情作相关的检查，如抽血与化验尿液等。肾功能不全的肾友需要定期检查肾功能（包括血肌酐及肌酐清除率），肾功能正常的肾友应检查尿蛋白（包括24小时尿蛋白定量），服用他克莫司的肾友应抽血检查血药浓度，狼疮性肾炎患者应检查狼疮活动性指标等等。3.不定期自测血压咱们每位肾友都应自备一台血压计，或就近去社区或卫生院测量血压。根据自己是否服用降压药及血压情况，确定该多长时间测量一次血压。肾友不定期测量血压，这一点非常重要。因为肾病与高血压是一对“孪生兄弟” ，它们往往“如影随形” ，尤其是慢性肾衰竭患者。而且随着季节变化与气温波动，肾病患者的血压也会跟着发生变化。血压高了当然不行，需要及时调整药物；血压太低了，同样也会伤到肾脏，也应该及时调整相关药物。4.出现“头痛脑热”的,就近看医生与健康人一样，在平时咱们肾病患者也会出现“头痛脑热”等小毛病，比如感冒、发热、腰痛、腹痛及关节痛等，应及时到附近医院看医生，不能拖，也不要自己随便买点药吃。在就近看医生时，同时告知医生自己患有肾病以及肾功能情况，以方便医生选择药物而又不伤及患者的肾功能。5.工作或上学别累着虽然患有肾病，绝大多数情况下，肾友完全可以该干嘛就干嘛，但是不要太累着。工作与学习过程中，原则上不能从事重体力劳动，或长时间工作与学习，或熬夜等。不管是工作还是学习，都应该量力而行，以不感觉劳累为一个度。6.合理膳食,别不喝水这里说的合理膳食，并不是说肾病患者什么也不敢吃。肾功能与血压正常的肾病患者的饮食限制并不多，就算是肾衰竭患者的饮食也没那么复杂。相对于不能吃的食物，肾病患者能吃的食物肯定更多。所以说，肾病患者绝对禁忌的食物非常有限，倒是需要控制摄入量的食物相对较多一些，更多的食物是可以正常适量食用的。另外，绝大多数肾病患者都可以正常适量喝水，别不敢喝水，只有那些合并有高度水肿及排水有困难的肾病患者才需要严格控制水的入量。喝水，以白开水最佳，不要喝果汁与碳酸饮料。明白了吗？绝大多数肾病朋友完全可以和健康人一样的生活与学习，别整天胡思乱想，该干嘛就干嘛吧！只需注意如上六点即可。