养生|60、70岁的老人,每天走多少步算健康?告诉您范围,别走错了!( 二 )



养生|60、70岁的老人,每天走多少步算健康?告诉您范围,别走错了!
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【养生|60、70岁的老人,每天走多少步算健康?告诉您范围,别走错了!】结语:日常生活中 , 老人需要适当多出去走一走看一看 , 对身心健康也是十分有益的;适当运动能够帮助老年人预防很多疾病 , 约上亲朋好友每天出现多走几步 , 身体就会保持健康态 。