补钙会导致肾结石？谈谈如何预防肾结石( 三 )

如果草酸和钙在肠道当中结合呢？它就变成了不溶于水、也不能吸收的草酸钙，这样的话，它就随着大便就排出了。
当然草酸除了我们饮食吃进去的以外，我们自己体内也会产生一些草酸。如果我们补充一些维生素B6就可以让草酸的生成减少，而大家有时候追捧的大剂量的维生素C ，倒是有可能增加尿路结石的发生率。

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当然，如果真的得了尿路结石，咱们要看情况，赶紧去泌尿外科看一下，小一点儿的结石，多喝水，跳一跳，可能排得出来。大一点儿的结石，咱就别去努力了，根本排不出来，怎么办？那就要通过一个小手术，从尿道里面插根管子进去，它是个内窥镜，看到石头以后把它打碎，然后再把它拿出来。
如果这个石头现在还在肾脏里面呢，我们可以用经皮穿刺，跑到肾脏里把那石头打碎，然后把它弄出来，都是微创的方法。

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预防为主
【补钙会导致肾结石？谈谈如何预防肾结石】当然，最重要的还是预防为主，多喝水是预防尿路结石的非常有效的方法，然后吃东西的时候再讲究一点儿。