补钙会导致肾结石?谈谈如何预防肾结石( 二 )
第一 , X光 , 也就是拍个片子 。 但是拍片子不是每个人的石头都能显影的 。 第二 , 我们可以做CT的静脉肾盂的造影 。
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那怎么预防和治疗呢?
这里就要讲到尿路结石的成分 , 它到底是什么东西?说到石头 , 大家说 , 肯定是钙的东西嘛!对 , 那是哪种钙呢?我告诉大家 , 71-84%的人都是草酸钙 , 还有一些人是尿酸钙 , 当然还有一些是磷酸钙 , 还有一些人是胱氨酸钙 , 这有什么区别啊?
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草酸钙最多 , 我们留着最后讲 。 其他几种呢 , 都是有一些原发的毛病 。
尿酸钙
比如说尿酸钙 , 就是因为尿酸太高了 , 有些人有痛风、有结石 , 耳朵上还长痛风石 , 这种人就是一种代谢性毛病 。
磷酸钙
磷酸钙 , 或者有些人是磷酸氨镁 , 是怎么回事儿呢?这种人不是体内的代谢出问题 , 而是尿道出问题 。
胱氨酸钙
第四种叫胱氨酸钙 , 这个是一种遗传性毛病 。
草酸钙
说到尿路结石最多的草酸钙 , 就得提到我们经常吃的两种东西 , 一种是补钙的食物 , 一种是蔬菜 。
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很多人问我:\'\'崔医生 , 尿路结石到底能不能补钙啊?\'\'我告诉你 , \'\'尿路结石不能补钙\'\'这句话是错的 。
尿路结石可以正常的吃含钙的食物 , 但是我也不建议你吃高钙的食物 , 而且这种钙最好是在食物当中 , 比如说牛奶能不能喝?尿路结石 , 完全可以喝牛奶 。
草酸是存在在哪里呢?
草酸存在于大量的蔬菜里面 , 那草酸在哪些菜中含量最多?菠菜 。 其次是大豆 。 再其次是苋菜、芹菜 , 很多都有 , 包括水果、苹果里也有 , 蓝莓、黑莓、猕猴桃里更多一点儿 。 你有没有发现 , 菠菜这些东西 , 如果你拿了以后马上把它炒着吃 , 是不是有很强的涩味呀?
所以你也不用背哪些食物草酸含量高 , 你只要知道 , 口感里面有很涩的味道的 , 这些植物往往就是草酸含量很高的东西 。
但是食用关于草酸含量高的食物 , 进食以后真的会有助于结石的发生吗?
这还是有一点争论的 , 但是把草酸和钙两个东西放在一起的话 , 就会变成草酸钙 , 也就是我们尿路结石最主要的成分 。 但是这二者在血管里面碰到还是肠道里碰到 , 就完全不是一回事儿 。
如果草酸和钙在血当中碰到了 , 马上结合 , 就形成了不溶于水的草酸钙 , 然后就跑到尿路里面去了 , 沉积在尿路变成结石了 。
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