【科普|究竟是什么“力量”在影响我们的寿命?是这4个因素,正在影响国人寿命】
“爸!别买小区里卖的那种保健品了 , 不是正规的产品 , 会伤害您的身体 。 ”王楠几乎每次回家都会劝他爸别买保健品 。
“人家这产品是有发明专利的 , 发现了长寿的秘诀 , 这种天山雪莲特别珍贵 , 你是不是嫌弃我花钱?我花的又不是你的钱!”王楠爸爸反驳道 。
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“长寿哪是那么简单的?想要长寿要养成良好的习惯 , 要多运动 , 多吃健康食物 。 ”王楠还想劝 , 他爸转身回了房间 , 谈话不欢而散 。
长寿是很多中老年人关心的问题 , 对长寿的追求使得他们经常走入误区 , 甚至走进骗局 。 我们可以通过数据分析 , 找到影响寿命的因素 , 探讨真正让人长寿的习惯 , 这样才能摆脱谣言和误区 。
哪些因素正在影响你的寿命?
曾经美国老年医学专家Thomas Perls教授对各类影响寿命的影响进行了量化分析 , 这是一项通过大量的数据并论证的结果 , 也是目前寿命研究中最全面的分析之一 。
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结果显示 , 人的寿命除了遗传的影响外 , 运动、心理、医疗和饮食等因素对增加寿命影响较为明显 。 比如说运动能锻炼到我们的身体 , 使得身体更健康 , 能增加寿命 。 而在减少寿命方面 , 吸烟、不良饮食、压力等因素对缩短寿命影响明显 。
哪些致病因素影响了中国人的寿命?
中国地大物博 , 经济飞速发展 , 物质生活水平逐年提升 。 一方水土养一方人 , 有一些致病因素对中国人的寿命产生了特别大的影响 。
1、吸烟喝酒
吸烟危害人体健康 , 会影响呼吸系统健康 , 除此以外 , 很多癌症和吸烟是有关系的 , 吸烟会增加得癌症的几率 。 我国流行酒桌文化 , 不管是谈生意还是联络感情 , 都是用喝酒的方式 。 这样就会导致很多健康问题 , 会上人们患上肝脏疾病、肠胃疾病以及高血压、高血脂等疾病 。
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2、重口味的饮食习惯
中国人是喜欢吃盐的 , 尤其是我国北方地区 , 菜都是偏咸的 。 吃盐吃多了也会影响到人的健康 , 会让血压升高 , 会影响到肾脏的代谢功能 。
3、空气污染
随着经济水平的提高 , 环境污染问题越发突出 。 近几年来我国在整治污染方面做出了很好的成绩 , 但是依然会存在污染问题 。 空气污染会增加肺癌的风险 , 对肺部健康的影响很大 。
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