养生|3个习惯，让男生显老10岁，你老公再不注意，离油腻大叔就不远了！( 二 ) |生活习惯|戒烟|吸烟|

来源：@_梦呢
对于苹果型肥胖判断标准，目前有一个公认的指标：

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虽然啤酒肚有“啤酒”两个字，但啤酒并不是罪魁祸首，相对于其他酒类来说，啤酒的热量更低。

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但这并不表示你可以开怀畅饮了。你有没有觉得奇怪，啤酒可以连着喝下一打，但白开水就不能呢？
这是因为啤酒利尿，水分可以轻易随尿液排出，糖分也会被快速吸收，因而啤酒很容易就“消掉”了。
更可恨的是，它还会增加食欲，喝啤酒时难免会再来点下酒菜——烧烤、炒花生、小龙虾，让你不知不觉就容易吃多了。
如果你天天喝着啤酒撸着烤串唱着歌，还不运动，这无处安放的热量，不胖你谁胖呢。

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男性更常见的啤酒肚，还有一个原因：基因遗传。
因为性别的遗传因素，男性啤酒肚发生率要高于女性。也就是说：吃在于你，胖瘦在天，横批：无能为力。
别以为啤酒肚只是让你看起来油腻而已，它很可能是你危险的健康杀手：患心血管疾病、高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的风险大大增加，脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。
所以，还不赶紧管住嘴，迈开腿？
二、“糙汉子” ，老得快
大多数人对油腻大叔还有一个印象就是皮肤粗糙，比起同龄女生看起来更老。

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来源：@蔡徐坤不爱我还会爱谁呢呵
影响我们皮肤好坏状态的因素很多，如精神因素、生活作息、化妆品等等。而在防晒这件事上，油腻大叔从来是“不拘小节” 。
紫外线是皮肤损伤的主要原因，长期晒太阳，有可能出现日晒伤、光老化，甚至是得皮肤癌。
护肤产品、防晒产品的天空几乎是女性撑起来的，在打伞、戴帽子、戴墨镜等物理防晒上，女生也比男生做得更精致，相比之下，很多直男对太阳伞则是十二分的嫌弃，觉得这样不够man 。

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实际上，紫外线会伤害皮肤，都是一视同仁的，哪怕你出门来回取个快递，买个水果的时间，紫外线都会损害皮肤。