养生|3个习惯，让男生显老10岁，你老公再不注意，离油腻大叔就不远了！ |生活习惯|戒烟|吸烟|

不知道大家有没有发现一个现象，仅仅毕业几年，朋友圈的男同学们一个个都发了福，他们照片里肚腩日渐凸起，头发也如秋叶般逐渐飘零。
尤其是结了婚的，往往比同龄未婚男性看上去更沧桑，至少差5岁！
难怪网上有人调侃：岁月哪里是什么杀猪刀，明明就是一吨猪饲料。
放张对比图，让大家感受一下暴击~
一位网友发的对比照片
4年前的老公VS现在的老公

本文插图

来源：@一个阿呆仔
上面的照片中，我们从放荡不羁的嘴角，模糊可见的五官可以判断，没错，还是那个男孩，只不过多了膘的守护。
肚子是最准确的时钟，但很多人还未到中年，肚子的肉就已经糊成了一团，形成了“将军肚”“啤酒肚” 。
一旦男生和“啤酒肚”勾搭上，很多人脑海就自动形成了一个词——油腻。
我们不禁仰天长啸：这杀千刀的岁月啊，到底对当年那个青葱少年做了什么？
难道每个男孩都会变成油腻大叔？

本文插图
【养生|3个习惯，让男生显老10岁，你老公再不注意，离油腻大叔就不远了！】

来源：腾讯医典医学插画
油腻大叔的标志有很多，咱们一个一个来捋。
一、啤酒肚
啤酒肚，说白了，就是一种腹型肥胖（苹果型肥胖、向心性肥胖）。
罗马不是一天建成的，而变身成油腻的“啤酒肚”这件事，都是一口一口吃过来的。
当我们身体摄入的能量＞消耗的能量，脂肪就会像砖块一样慢慢地堆积起来了。
和脂肪堆积在臀部以及大腿部的“梨型肥胖”不同，啤酒肚是身体脂肪都“存”在了内脏。
而且，随着年龄的增大，人体的基础代谢不再像“年轻时”（20多岁）那么旺盛，减肥变得更难，稍不注意运动就会长膘。
再加上婚后没有了“吸引异性”的择偶压力，男性开始不那么注重外表，把更多重心放在事业上，曾经坚持的跑步、游泳、健身的频率大幅下降，久坐加班、应酬成为家常便饭。回到家，累得只想在沙发上躺尸……
这样下去，不“幸福肥”才怪！
还有两性专家分析，如果胖胖的老公突然瘦下来，反而是危险信号——搞不好他在外面有别的狗了……女人们，知足吧！
看到这里，仿佛听到了小仙女们一声长叹：自己亲手喂的，还能送人咋地？

本文插图