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方法五、水喝多些 ， 尿排勤些
平时我们要注意 ， 要多喝水 ， 每日的水分最好喝到1500毫升 ， 适当的喝水可以膀胱癌的风险 ， 此外有排尿要勤快些 ， 长时间的憋尿往往会导致尿液中的杂质影响膀胱健康 ， 引起细菌的滋生 ， 而且尿液中本身就有致癌物质 ， 研究发现 ， 长时间的憋尿 ， 往往会导致膀胱癌风险增加3到5倍 ， 所以每天排尿也要勤快 。
【抗癌|岁数大了，患癌几率增加？为你总结的抗癌方，请收好】事实上 ， 不管是什么癌症都有一个发展的过程 ， 所以不管是老年人还是年轻人 ， 生活中都应该做好防癌抗癌工作 ， 平时也要注意 ， 定期做癌症筛查 ， 把癌症扑灭在摇篮中 ， 此外上面的抗癌方 ， 平时也要注意学习 。
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